Ljudi se često različito nose s depresijom ili anksioznosti, ali dosta nas se i uplaši. Zbog društvene stigme povezane s mentalnim bolestima jako puno ljudi pati u tišini i samoći. Izlazak u javnost često je prvi korak ka izlječenju. NYmag odabrao je citate 25 žena koje su u javnosti priznale mračne trenutke borbe s depresijom.

Anna Wintour

"Mentalno zdravlje dio je naših živoga kojih se ljudi srame. Ne žele razgovarati o tome zato što imaju osjećaj da nisu uspjeli kao roditelj ili ih je sram vlastitog djeteta ili žele zaštiti svoje dijete. Mnogo je dobrih razloga, ali o mentalnom zdravlju treba razgovarati. Od svojih tinejdžerskih pa do kasnih dvadesetih godina izgledate odraslo, ljudi misle da ste odrasli, a zapravo ste i dalje dijete"

Mara Wilson

"Čitav život sam anksiozna. Mučila sam se s anksioznošću, imam opsesivno kompulzivni poremećaj, imala sam problema s depresijom. Većinu svog života sam imala problema s time. Bila sam anksiozno dijete, a sada sam anksiozna odrasla osoba. Da mi je barem netko nekad rekao da je u redu biti anksiozna, da se ne treba boriti s time, da borba samo pogoršava stvari. Da mi je netko rekao da je u redu biti depresivan, ali i da to nije neka romantika. Ne moramo patiti, možemo tražiti pomoć i dobiti je. S druge strane, borba s anksioznošću može samo pogoršati stvari. Kad se suočite s činjenicom da je anksioznost samo lažni alarm, onda možete funkcionirati s time. Možete je pobijediti"

Charlotte Rampling

"Za mene je depresija kao nekakvo čudovište iz jeftinog horora na ramenu. Zasad sam u redu, al vidjet ćemo kad se vratim. Čekam da mi to čudovište kaže: 'Mislila si da je sve u redu, e pa nije'"

J.K. Rowling

"Mislim da sam od rane mladosti imala sklonost depresiji. Bilo je strašno kada sam imala oko 25 ili 28 godina. Taj nedostatak osjećaja ili nedostatak nade u bolje sutra je bio strašan. Teško je to opisati nekome tko nikad nije bio depresivan jer depresija nije tuga. Tuga nije loša stvar, plakati i osjećati. Ali taj ledeni nedostatak osjećaja, to je depresija. Upravo to su Dementori. Zbog moje kćeri sam se odlučila na traženje pomoći."

Gloria Steinem

"Plakala sam kad sam se razljutila i onda nisam mogla objasniti zašto sam se naljutila. Kasnije sam otkrila da je to endemično među nama ženama. Ljutnja nije ženstvena i onda nas uče da ju potiskujemo sve dok ne prekipi. Vidjela sam da je nedostatak razgovora uništio moju majku. Tada sam se prvi put suočila s činjenicom da je depresija bijes okrenut prema unutra i zato su žene dvostruko češće depresivne"

Aparna Nancherla

"Rekla bih da je depresija jedna od onih stvari koja iznajmljuje prostor u našim glavama. Koliko god se udaljimo od nje, ona je stalno negdje prisutna. Iako može bitno ograničiti moje raspoloženje i moju produktivnost, rekla bih i da utječe na moje viđenje svijeta. Jedna od neočekivanih prednosti depresije za perfekcionistu je da se manje brinem zbog neuspjeha. Postignuće mi može biti čak i ako se samo pojavim negdje."

Caitlin Moran

"Što reći vama curicama, vama prekrasnim curicama? Što reći vama curicama koje ste bile sretne s 12, ali ne možete ni zamisliti sreću s 21 godinom. Panika i anksioznost vam lažu, oni su maligni komentatori vaših života. Njihovi savjeti su pogrešni. Oni su luđaci, nadrogirane budale. Nemojte slušati njihove glupe savjete. A što je najvažnije? Morate znati da se niste takve rodile. Niste se rodile ustrašene, pune samogađenja. Neke stvari su se dogodile, a to znači i da se mogu popraviti. Naporan je to posao, ali napornog posla se ne bojite"

Amy Tan

"Što god je uzrok, vjerujem da će uvijek biti uz mene. Dio toga leži i sa suicidalnom majkom, a možda su i neki događaji u mom životu odgovorni. Kao i puno drugih ljudi, nisam htjela piti antidepresive. Mislila sam da emocionalne i mentalne probleme mogu nadjačati nekim drugim putem. Nisam htjela konzumirati išta što bi moglo utjecati na moju psihu. Ali kakva je to razlika. Kasnije sam razmišljala koliko bi mi djetinjstvo bilo drugačije da je moja majka koristila antidepresive"

Princeza Diana

"Oboljela sam od postporođajne depresije, a o tome se nikad ne govori, što je samo po sebi bio problem. Probudite se ujutro i ne želite izići iz kreveta, osjećate kao da vas nitko ne razumije. Možda sam i prva osoba u ovoj obitelji koja je ikad imala depresiju ili koja je otvoreno tugovala. Svakome je to bila odlična prilika da me obilježe, da kažu da sam nestabilna ili mentalno neuravnotežena. Nesreća je što je takva oznaka ostala tijekom godina. Kada vas nitko ne sluša, ili kada imate osjećaj da vas nitko ne sluša, svašta se dogodi u vašim glavama. Ponekad ljudi misle da samo tražite pažnju, jer kako netko koji toliko vremena provodi po medijima može tražiti više pažnje. Tražila sam pomoć sam zato što sam htjela ozdraviti i nastaviti obavljati svoje dužnosti supruge, majke i princeze od Walesa. Ozljeđivala sam se, nisam se voljela i sramila sam se zato što se nisam mogla nositi s pritiskom"

Kristen Bell

"Kada sam imala 18 mama mi je ispričala da ću se naći u situaciji kada se osjećam kao da sam u potpunom mraku. Objasnila mi je što će mi se tada dogoditi i zbog nje se nisam sramila priznati svoje probleme. Ispričala mi je i da će me ljudi kritizirati zbog uzimanja lijekova, ali u medicinskom svijetu nitko neće zabraniti dijabetičaru uzimanje inzulina. Zašto onda gledamo na nekoga tko uzima inhibitore serotonina kao na luđaka?"

Elizabeth Gilbert

"Jedne večeri, dok sam plakala na svom starom mjestu zapitala sam se mogu li uraditi išta kako bih promijenila poznati stari poznati tijek događaja. Shvatila sam da mogu stajati na jednoj nozi usred sobe. Shvatila sam da nisam potpuno izgubila kontrolu nad životom zato što sam shvatila da barem mogu balansirati nasred sobe"

Susan Sontag

"Depresija je kao melankolija, samo bez svih čari melankolije"

Miley Cyrus

"Depresija je veći problem nego što ljudi žele priznati. Ljudi ne znaju kako pričati o depresiji, kao da je potpuno prihvatljivo biti tužan. Svima nam može biti bolje ako razgovaramo o tome kako se osjećamo. Nekim ljudima trebaju lijekovi i meni su jednom trebali lijekovi. Ne postoji ništa gore nego se pretvarati da smo sretni"

Elizabeth Wurtzel

"Depresija nema nikakve veze sa životom. Depresija je potpuni nedostatak osjećaja, nedostatak emotivnog odgovora, nedostatak interesa. Duboko depresivni ljudi su pravi živući mrtvaci"

Lena Dunham

"Oduvijek sam bila anksiozna, ali imala sam sreću da sam imala takvu anksioznost zbog koje sam trčala 20 kilometara dnevno i zvala jako puno ljudi."

Sarah Silverman

"Prvi put sam bila depresivna s 13 godina. Nisam mogla podnijeti druženja s prijateljima, mjesecima nisam išla u školu. Jednom me očuh pitao kakav je depresija osjećaj. Rekla sam mu da je to kao očajnička nostalgija za domom, ali već se nalaziš u njemu"

Kerry Washington

"Moje srce i mozak su mi važni. Ne znam zašto ne bih tražila pomoć s njima jednako kao i sa zubima. Redovito idem zubaru, pa zašto ne bih i psihologu"

Kristen Stewart

"Negdje između 15. i 20. godine je bilo strašno. Stalno sam bila anksiozna. Ali sada sam uporna kao nikad u životu. To je kao neki težak pad. Jednom kad padnete, svaki drugi put nije tako strašno"

Cara Delevingne

"Nisam previše pričala o tome, ali to je velik dio mene. U jednom trenutku sam se toliko mrzila i bila toliko anksiozna i depresivna da sam lupala glavom o drvo kako bih se nokautirala. Najgore je što sam znala da imam sreće u životu, ali ipak sam htjela umrijeti. Kako se usuđujem imati takve osjećaje i onda ciklus krene ispočetka"

Bell Hooks

"Izolacija i usamljenost su glavni uzroci depresije i očaja. Svejedno su dio života u kulturi gdje su stvari važnije od ljudi. Kultura narcisizma nije mjesto gdje ljubav može rasti"

Carrie Brownstein

"Ponekad se osjećam kao da je to cjeloživotna borba. Počela sam meditirati i vježbati. Puno čitam, pokušavam se ne izolirati previše. Ali težak je to rad."

Kate Moss

"Imala sam živčani slom kad sam imala 17 ili 18 godina kad sam morala ići raditi s Marky Markom i Herbom Rittsom. Bila sam anksiozna i mislila sam da ću umrijeti. Nitko se ne brine za naše mentalno zdravlje."

Tavi Gevinson

"Postoje mnoge vrste tuge, ali dvije najšire kategorije su ona gotovo katarzična kada plačete i slušate glazbu i zapravo se dobro osjećate, ali imate i onu kada je sve loše i ne želite ni izići iz kreveta"

Brooke Shields

"Ako mislite da patite od postporođajne depresije ili ste svjesni nekog događaja u životu koji bi mogao dovesti do toga, ne trošite vrijeme i odmah tražite pomoć. Nemojte se sramiti i nemojte zanemariti svoje osjećaje. Bolje je biti proaktivan"

Cheryl Strayed

"Nitko vas neće zaštiti od patnje. Jednostavno ćete morati izdržati i preživjeti."