Prirodno je bojati se nečega, osobito ako postoji realistična šansa da nam nešto našteti ili nas ozljedi - to je zapravo evolucijski refleks. Nažalost, ta razliku od naših predaka koji su se najviše bojali velikih životinja danas često mijenjaju bizarne fobije, odnosno racionalni strahovi koji mogu voditi do paničnih napadaja ukoliko se ne liječe na ispravan način. Većina ljudi pati od neke vrste fobija, poput straha od pauka, zmija, zatvorenih prostora itd.

Simptomi fobije

Emocionalni su znakovi i simptomi fobije anksioznost, panika, jaka želja za bijegom, privid "nestvarnosti", strah od gubitka kontrole, osjećaj nesvjestice i nemoć kontroliranja straha. Tjelesni simptomi su ubrzanje pulsa, stezanje ili bol u prsima, drhtavica, vrtoglavica, želučana mučnina, znojenje i valunzi.
Neke fobije su toliko bizarne da ih se tek nedavno uvelo u stručan popis fobija, a sljedećima je porijeklo hladnjak - odnosno hrana i pića koje se nalaze u njemu.

Geumofobija - strah od okusa

Okus i ukus je prilično subjektivna stvar, pa ono što je nekome slasno drugome lako može biti odbojno. Djeca su osobito poznata zbog averzije prema povrću i tzv. zdravoj hrani, no kako objasniti reakciju čovjeka koji paničari na samu pomisao okusa nečega?

Geumofobvija se može manifestirati kao strah od neugodnih okusa, ali i kao strah od bilo kakvog okusa što može značajno otežati normalan život, osobito ako takvu osobu zovete na večeru. Ipak, većina ljudi ima strah samo od određene vrste okusa pa se najčešće drže svoj jednoličnog i prokušanog menija.

Aračibutirofobija - strah od lijepljena maslaca od kikirikija na nepce

Ova fobija ne predstavlja sam strah od maslaca, oni koji pate od nje zapravo vole tu namirnicu, već se pribojavaju osjećaja lijepljenja nečeg na nepce. Njihove strategije u konzumiranju maslaca od kikirikija se oslanjaju na uzimanje malih zalogaja, biranje maslaca s malim komadićima kikirikija unutra zbog drugačije teksture. 

Koliko kikiriki doista može "zalijepiti usta" dokazuje činjenica kako se u filmovima često koristio taj trik za stvaranje iluzije životinja koje govore. Dok bi oni pokušavali maknuti kikiriki maslac s nepca, otvarale bi i zatvarale čeljust, što bi izgledalo kao da govore.

Mageirokofobija - strah od kuhanja

Postoje brojni načini na koje se pojedinac može bojati kuhati - od straha loše izvedbe recepta do straha trovanja gostiju. Obično je ova fobija motivirana strahom od sramoćenja, a toliko koči ljude da oni potpuno izbjegavaju kuhanje i uvijek jedu vani, što može biti vrlo loše za njihovo zdravlje i novčanik.

Strah od gutanja

Službeno se naziva fagofobija, a nasreću je iznimno rijetka. Može imati vrlo ozbiljne posljedice za zdravlje jer onaj tko pati od nje može izbjegavati hranu i vodu, a strah im sužava grlo pa imaju osjećaj da se dave dok gutaju. U najgorim slučajevima zabilježeni su pacijenti koji su završili u bolnici na infuziji zbog ozbiljne pothranjenosti.

I češnjak je strašan

Strah od jedenja češnjaka naziva se alliumfobijom, a izaziva ga miris i izgled češnjaka. Čak i ako ga jede netko pored njih, ljudi s tom fobijom ne mogu si pomoći da ne budu nervozni.

Povrće

Lahanofobija je iracionalan strah od bilo koje vrste povrća, dok ima ljudi koji su osjetljivi samo na neka vrste povrća. Oni koji pate od nje osjećaju tjeskobu i dok samo gledaju u povrće.

Strah ih je piti

Ljudi koji pate od dipsofobije zapravo se boje pijenja alkohola. Osim što ih je strah negativnog učinka alkohola na njih, fobiju može potaknuti i prizor u kojem neko drugi pije alkohol.