Tinejdžerima je obvezna dnevna rutina, ali i milijuni odraslih priznaju kako im je pornografija skriveni užitak. Filmovi iz kategorije "xxx" pomažu istraživati seksualne fantazije, jačaju libido, a povoljno djeluju i na veze. Međutim, postoji i druga strana medalje - hormon sreće, koji se oslobađa tijekom gledanja "pornića", stvara naviku koja potom može prerasti u ovisnost. Sve su to faze koje utječu na mozak.

Pornografija stvara nerealna očekivanja od seksa i jača fetiše

Ovisnost o pornografiji nije klinička dijagnoza, no stručnjaci znaju da seks eks i pornografija na isti način proizvode dopamin, koji je odgovoran za osjećaj ugode i nagrade. Uporno stimuliranje tog neurotransmitera redovitim gledanjem "pornića" dovodi do "otupljivanja" mozga na njegov učinak, a to znači kako će nakon određenog vremena seksualni užitak postati manji. Sukladno s tim, nakon duljeg vremena gledanja traže se sve bizarnije kategorije i jačaju fetiši kako bi se ponovno došlo do zadovoljstva.

U skladu s time, bit će potrebna veća količina dopamina za isti učinak, što znači i više pornografije. Nakon pretjeranog izlaganja filmskim scenama, muškarci se teže uzbuđuju prilikom stvarnog seksualnog odnosa i tako u krevetu postaju bespomoćni, pokazuje njemačko istraživanje. I ne samo to, već su im od stvarnih žena i partnerica uzbudljivije pornoglumice s ekrana, a budući da su njihove seksualne potrebe "namirene", u stvarnom životu sve manje pristupaju ženama, pada im samopouzdanje i tako u krug, tvrde stručnjaci.

Internet zajednica muškaraca koji se odriču masturbacije na porno sadržaje

Upravo te simptome sve češće kod sebe prepoznaju brojni muškarci, koji su odlučili promijeniti stanje te su osnovali online zajednice u kojima se međusobno potiču i savjetuju, prenosi Independent. Jedna od najbrojnijih je ona nazvana "No Fap" na Redditu, u kojoj član Jack objašnjava koje su dobrobiti njihova programa.

- Mi ne mislimo da je masturbacija sama po sebi loša stvar, no udružena s modernom pornografijom u kojoj muškarci imaju sav moguć seksualni izbor, no on je virtualan, dolazi do problema. Ako se koristi mašta, ta je masturbacija zdrava, no muškarac koji mora gledati internet pornografiju teško može biti dobar seksualni partner i ispunjavati potrebe svoje partnerice - objašnjava Jack.

Puno muškaraca ima slične priče o odricanju pornografije.

- Ja sam shvatio da mi je dosta kad sam se počeo osjećati kao hrčak koji se samo vrti ukrug, nisam imao nikakvu samokontrolu - napisao je 44-godišnji Dave.

Za 21-godišnjeg Jacoba poticaj je bio shvaćanje da je zbog pornografije gotovo uništio svoju vezu.

- Samo sam gledao kad ću ostati sam i baciti se na svoj hobi, dok sam djevojku odbijao jer mi nije bila toliko napeta, premda je doista fizički privlačna. Ona se zbog toga osjećala nesigurno i zanemareno, naravno da joj je bilo dosta i da si je pomislila, zašto sam s njim ako mogu biti s muškarcem koji će sa mnom seksualno uživati u najboljim godinama naših života - Jackova je priča.

SAVJET MUŠKARCIMA Evo koliko ejakulacija na mjesec štiti od raka prostate

Za mnoge je odricanje od pornografije jedna od najtežih stvari koju su napravili, a savjetuju svima koji tako ne misle, da sami isprobaju te uvide jesu li ovisni ili ne.

I u Hrvatskoj postoje slične grupe za potporu, kao ona na Forumu.hr.

Umor, erektilna disfunkcija i ovisnost

Naravno, nisu svi muškarci koji gledaju pornografiju ovisni o njoj, no zabrinjavajuć je podatak da od 10 do 15 posto njih jesu. 

Oni se nakon gledanja pornografije i masturbacije na nju osjećaju umorno, izmoždeno i loše, tijekom dana imaju manje energije, s vremenom se sve češće zatvaraju u četiri zida kako bi je konzumirali i potrebne doze su sve veće.

Što dobivaju odricanjem od masturbacije uz porniće?

Pobornici programa navode kako je stvaran seksualan odnos u tom periodu ne samo dopušten, već i poželjan, kao zdrav oblik izražavanja seksualnosti.

No, kod onih koji nemaju partnericu, početak je nešto teži, no donosi i veće blagodati - korisnici tvrde kako se već kroz tjedan do dva može uočiti veća zainteresiranost za potencijalne partnerice, hrabrost u pristupanju i općenito ponašanje povezano s većim dozama testosterona. 

Također, oni koji su iskusili neki oblik erektilne disfunkcije tvrde da im je odricanjem od masturbacije seks postao uzbudljiviji i znatno bolji, a erekcije češće i postojanije.