Jednostavan način da vam mozak ne ostari prebrzo

Youtube
U ranijim istraživanjima promatrao se samo utjecaj izrazito zahtjevnih mentalnih aktivnosti na održanje mozga svježim
Vidi originalni članak

Prema novom znanstvenom istraživanju, jedan od načina da vam mozak ne ostari prerano jest da ga držite stalno zaposlenim.

U ranijim istraživnjima mozga u tu su se svrhu preporučale razne povećane i zahtjevne mentalne aktivnosti, ali sada znanstvenici tvrde da je sasvim dovoljno imati intenzivno popunjen raspored dnevnh aktivnosti raznih vrsta.

U istraživanju Sveučilišta Texas i Sveučilišta Alabama, objavljenom na znanstveno portalu Frontiers, sudjelovalo je 300 osoba starih između 50 i 89 godina, i svi oni su imali koristi od punog dnevnog rasporeda aktivnosti. A to je uključivalo bolje pamćenje i zaključivanje, kao i bolji rječnik, te bolje verbalno izražavanje.

Zauzeti ljudi, utvrdili su znanstvenici, zgusnutim dnevnim obavezama povećavaju svoju sposobnost da nauče nove stvari. Istodobno, istraživanje nije sa stopostotnom sigurnošću potvrdilo da je i puna, prava zaposlenost dobra za mozak.

Utvrdili su, međutim, da zaposlenost može biti uzrok povećanog stresa, a to sa svoje strane, kao što je odavno poznato, za stanje mozga može biti i štetno.

(newsweek.rs)

Posjeti Express