Erogene zone su izuzetno osjetljivi dijelovi ljudskog tijela koji, prilikom stimulacije, stvaraju seksualne odgovore poput opuštanja, seksualnih fantazija, seksualnog uzbuđenja i orgazma.

Postoje brojna istraživanja o broju erogenih zona, a iako mnogi poznaju nekoliko osnovnih, čini se da ih postoji puno više o kojima uopće ne pričamo. Uz to, ljudsko je tijelo osjetljivo na dodir, a seksualno zadovoljstvo je za svakog drugačije, pa ono što može uzbuditi jednu osobu može biti odbojno drugoj.

Neke od općeprihvaćenih erogenih zona su grudi, bradavice, klitoris, G točka i penis. One su osjetljivije zbog velikog broja živčanih završetaka koji se nalaze na tom području. Zbog toga dolazi i do vazokongestije pri čemu se povećava protok krvi, pa su ta mjesta još dodatno osjetljivija na dodir.

No iako mnoga druga mjesta na tijelu imaju manje živčanih završetaka u blizini, i dalje mogu biti itekako erogena, ovisno o načinu na koji ih se dodiruje. Tako i kapak, nadlaktica, glava i abdomen mogu itekako odgovarati na podražaj.

Upoznavanje vlastitog i tijela partnera može biti zanimljiv način otkrivanja što koga točno uzbuđuje i što vam se sviđa. Također, upoznavanje vlastitih erogenih zona značajno je za osobe koje iskuse smanjenje seksualne želje, bilo zbog bolesti, invaliditeta ili neke ozljede, jer mogu otkriti da i dalje mogu uživati u seksu.

Evo stoga nekoliko najčešće zanemarivanih erogenih zona koje mogu itekako dobro odgovoriti na seksualni podražaj:

Mozak

Iako se ne smatra erogenom zonom, istina je da seks 'kreće iz glave'. Naime mozak je najveća erogena zona budući da stvara veze između vizualne stimulacije i fizičkog dodira.

Iako mnogi od nas uživaju u nježnim dodirima i laganim poljupcima, mozak će jednako reagirati ako vidi da se na isti način miluje druga osoba, pokazalo je istraživanje Sahlgrenska akademije iz Švedske.

Ako ste u pravom stanju, jednako ćete reagirati na snimku ili pogled na osobe koje razmjenjuju nježnosti kao da ste vi jedna od njih, što dokazuje koliko je važno koncentrirati se na ono što se događa vašem tijelu.

Tko vas dodiruje

Ako osjetite nečiji dah na vratu ili se okrznete koljenima, možete ili ostati potpuno ravondušni ili osjetiti uzbuđenje, ovisno o tome tko je bila ta osoba. Svi znamo koliko neželjeni dodiri mogu biti odbojni i neugodni, i dok će nekog uzbuditi masaža nogu, drugoga će opustiti, a trećeg škakljati.

Kalifornijski institut za tehnologiju 2012. godine pratio je kako heteroseksualni muškarci odgovaraju na dodire kad su im noge dodirivale žene i muškarci, pri čemu su snimali moždane reakcije. Kad su mislili da im žene dodiruju noge, uzbudili bi se, dok bi pri dodiru muškaraca pokazivali odbojnost.

Oči

Iako nisu očita erogena zona, jednostavno promatranje osobe na određeni način ili kad netko vas promatra može uzrokovati seksualno uzbuđenje. Pri tome se zjenice rašire, zbog čega djelujemo privlačnije suprotnom spolu. A što dulje zadržimo pogled, to je veći osjećaj intimnosti.

Usne

Poljubac, poput droge, pokreće koktel hormona i neurotransmitera koji počnu juriti našim tijelima i mozgom. Ljubljenje zapošljava naše tijelo da interpretira mnoštvo signala koje distribuiraju milijarde malih živčanih veza.

Neke žene mogu čak doživjeti orgazam od dugog poljupca, bez ikakvog dodira spolovila, što djeluje čudno, ali treba zapamtiti da su usne najizloženija erogena zona na našem tijelu.

One sadrže mnoštvo živčanih završetaka koji šalji niz informacija prema mozgu, a zbog kojih se zauzvrat osjećamo dobro.

Puno toga doduše ovisi o tome gdje se i kako odvija poljubac, jer se mnogi ljudi uzbude samo ako ih se za vrijeme ljubljenja lagano dodiruje po drugim dijelovima tijela.

Također valja zapamtiti da je kod mnogih ljudi izrazito osjetljiv vrat, koji će odgovoriti uzbuđenjem na poljupce, lickanje ili nježne dodire.

Manje poznati orgazmi

Svi smo čuli za orgazam uz pomoć klitorisa i G točke, no mnogi ne znaju za orgazam vrata maternice. On se obično spominje u tantričkom seksu, a kroz tijelo prolazi kao valovi zadovoljstva. Navodno može trajati satima, za razliku od onog potaknutog stimulacijom klitorisa koji je gotov za nekoliko sekundi.

Većina žena orgazam vrata maternice može doživjeti penetracijskim seksom ili koristeći dulju seksualnu igračku.

Mapiranje tijela

Ova jednostavna tehnika samostalnog istraživanja tijela predstavlja nešto u čemu mogu uživati osobe sa smanjenom seksualnom željom, a koje boluju od ozbiljnih stanja i bolesti poput multiple skleroze.

Nježnim dodirima može se odrediti kako reagira koji dio tijela, a tehniku mogu svi isprobati kako bi postali svjesniji toga što ih i na koji način uzbuđuje.

U seksualnoj terapiji ova se tehnika koristi kako bi parovi međusobno bolje upoznali svoja tijela. Obično jedna osoba sjedi s leđima oslonjenim na partnerova prsa, s tim da su obgrljeni nogama. Osoba koja sjedi naprijed mora se koncentrirati na disanje i opustiti dok je partner treba nježno dodirivati po tijelu. A zatim zamijene mjesta.

Sve skupa može se izvoditi ispred ogledala, čime može postati još senzualnije.

Stopala

Stoljećima se preko stopala stimuliralo organe, jer se na dnu tijela nalazi prirodna ravnoteža, koja može poboljšati i vaš seksualni život.

Vanjska i unutarnja strana gležnja osjetljiva je na dodir, te sadrži mnogo živčanih završetaka koji direktno odgovaraju najvažnijim erogenim zonama tijela: vagini, penisu, maternici i prostati.

Refleksna područja nalaze se točno ispod kosti gležnja i u kontaktu su s jajnicima i testisima, te pomažu kod plodnosti, povećanja libida i bolje seksualne izvedbe.

S druge strane, srednji i gornji dio stopala šalju valove prema prsima i mogu uzrokovati uzbuđenje koje će se očitovati na grudima i bradavicama, piše Independent.