Kamenac ili zubni plak su tvrde naslage na zubima koje su najčešće žućkaste i sive boje, koje se obično javljaju na donjim zubima, a povezuju se s genetikom, lošom zubnog higijenom te kavom, gaziranim pićima i cigaretama.
Puno više od izgleda
Zubni kamenac sadrži velike količine bakterija koje proizvode mnoge kiseline, što narušava strukturu cakline zuba i može dovesti do nastanka karijesa. S vremenom, on će dovesti do upale zubnog mesa, koje postaje natečeno, crveno i bolno na dodir.
Neliječena se upala zubnog mesa može odraziti i na ligamente koji drže zub u kosti i na okolnu kost. U takvim kroničnim oblicima dolazi do nestajanja parodonta i povlačenja same kosti što se u ustima pacijenta nalazi kao tzv. džepovi između zuba i zubnog mesa te se na rentgenskoj snimci vidi gubitak kosti oko zuba - a kao krajnja faza navodi se neizbježna paradentoza, upozoravaju liječnici.
Kako bi se to spriječilo, najvažnije je redovito i dobro četkati zube, koristiti zubni konac i uklanjati kamenac kod stomatologa. No, postoji još jedan način kako ga ukloniti i smanjiti njegovu pojavu - pripremom vlastite vodice za usta.
Prirodni recepti
Sljedeće sastojke ubacite u čašu vode i promiješajte te dobro isperite usta s mješavinon
- Nekoliko kapi ulja mente
- Malo soka od limuna
- Anis
Drugi recept
Pomiješajte sastojke, i stavite kuhati nekoliko minuta, a nakon što se par minuta odstoji, procijedite i ostavite da se ohladi. Nakon toga s vodicom isperite usta.
- Pola šalice svježeg ružmarina
- 1 šalica svježe mente
- 2 šalice vode
