Izgleda da Englezi nešto čine kako treba. Piju čaj!

Naime, nedavno provedeno istraživanje pokazalo je da žene koje piju čaj od kamilice - dulje žive, pa je Telegraph odlučio otkriti koje vrste čajeva nose najviše prednosti:

Čaj od listova biljke kave

2013. godine znanstvenici su otkrili da ako skuhate listove biljke kave, možete itetako pomoći svojem zdravlju. 

Dr. Aaron Davies je izjavio: "Ono što nas je iznenadilo jest to koliko je antioksidansa bilo u listovima biljke kave. Bilo ih je puno više nego u zelenom ili normalnom crnom čaju."

Uz to, u kavi su nađene kemikalije koje smanjuju rizik od pojave dijabetesa i povišene razine kolesterola u krvi, istodobno štiteći neurone u mozgu.

Zeleni čaj

Ovaj napitak je bogat polifenolom koji se zove EGCG, a koji izgleda da utječe na ljudsko zdravlje i bolesti. Uz to, antioksidansi u zelenom čaju navodno pomažu kod pojave karcinoma dojke, pluća i želuca.

Također se tvrdi da je šalica zelenog čaja dobra zaštita od demencije i Alzheimera, te da može poboljšati razinu kolesterola.

Crni čaj

Znanstvenici su otkrili da oni koji piju dvije do tri šalice ovog čaja dnevno, imaju 50 posto manje šanse od pojave ranih tragova demencije, u usporedbi s onima koji ga ne piju.

Istraživanja su također pokazala da ovaj topli napitak može smanjiti rizik kod moždanog udara, ali i zaštititi pluća od štete uzrokovane pušenjem.

Čaj od mente

Za čaj od peperminta se vjeruje da pomaže probavi, ali i kod borbe protiv stresa.

Uz to, menta u čaju pomaže u opuštanju mišića, što je problem s kojim se susreću ljudi koji pate zbog stresa ili anksioznih poremećaja.

Oolong čaj

Zbog visoke koncentracije antioksidansa, ispijanje oolong čaja smanjujuje razinu kolesterola, što je dokazalo mnoštvo istraživanja.

Kamilica

Uz to što se povezuje s dugovječnosti kod žena, znanstvenici napominju i da ispijanje čaja od kamilice može pomoći u regulaciji dijabetesa.

Uz to, kamilica se smatra vrijednim borcem kod kožnih tegoba zbog njezinih čistećih i hidratizirajućih vrijednosti.