Izgleda da Englezi nešto čine kako treba. Piju čaj!
Naime, nedavno provedeno istraživanje pokazalo je da žene koje piju čaj od kamilice - dulje žive, pa je Telegraph odlučio otkriti koje vrste čajeva nose najviše prednosti:
Čaj od listova biljke kave
2013. godine znanstvenici su otkrili da ako skuhate listove biljke kave, možete itetako pomoći svojem zdravlju.
Dr. Aaron Davies je izjavio: "Ono što nas je iznenadilo jest to koliko je antioksidansa bilo u listovima biljke kave. Bilo ih je puno više nego u zelenom ili normalnom crnom čaju."
Uz to, u kavi su nađene kemikalije koje smanjuju rizik od pojave dijabetesa i povišene razine kolesterola u krvi, istodobno štiteći neurone u mozgu.
Zeleni čaj
Ovaj napitak je bogat polifenolom koji se zove EGCG, a koji izgleda da utječe na ljudsko zdravlje i bolesti. Uz to, antioksidansi u zelenom čaju navodno pomažu kod pojave karcinoma dojke, pluća i želuca.
Također se tvrdi da je šalica zelenog čaja dobra zaštita od demencije i Alzheimera, te da može poboljšati razinu kolesterola.
Crni čaj
Znanstvenici su otkrili da oni koji piju dvije do tri šalice ovog čaja dnevno, imaju 50 posto manje šanse od pojave ranih tragova demencije, u usporedbi s onima koji ga ne piju.
Istraživanja su također pokazala da ovaj topli napitak može smanjiti rizik kod moždanog udara, ali i zaštititi pluća od štete uzrokovane pušenjem.
Čaj od mente
Za čaj od peperminta se vjeruje da pomaže probavi, ali i kod borbe protiv stresa.
Uz to, menta u čaju pomaže u opuštanju mišića, što je problem s kojim se susreću ljudi koji pate zbog stresa ili anksioznih poremećaja.
Oolong čaj
Zbog visoke koncentracije antioksidansa, ispijanje oolong čaja smanjujuje razinu kolesterola, što je dokazalo mnoštvo istraživanja.
Kamilica
Uz to što se povezuje s dugovječnosti kod žena, znanstvenici napominju i da ispijanje čaja od kamilice može pomoći u regulaciji dijabetesa.
Uz to, kamilica se smatra vrijednim borcem kod kožnih tegoba zbog njezinih čistećih i hidratizirajućih vrijednosti.
Sukladno članku 94. Zakona o elektroničkim medijima, komentiranje članaka na web portalu Express.hr dopušteno je samo registriranim korisnicima. Svaki korisnik koji želi komentirati članke obvezan je prethodno se upoznati s Pravilima komentiranja na web portalu Express.hr te sa zabranama propisanim stavkom 2. članka 94. Zakona.
Najbolji čaj je izjutra popiti i to onaj domaći od šljive 40 gradi u dozi od 0.3, ;)