Kao najvažniji obrok dana, dobar doručak je i glavni način na koji utječe na svoju težinu
S približavanjem proljeća, dolaskom toplijih dana i oskudnije odjeće, većina ljudi počinje razmišljati o mršavljenju i dovođenju u formu. Brzinske i drastične dijete u tome dokazano imaju najgore rezultate - kilogrami se brzo vraćaju, a psihološko stanje je još gore. Zbog toga nutricionisti uvijek ističu nepobitnu činjenicu - mršavljenje i održavanje nove težine je moguće jedino uz uvođenje nekih životnih promjena.
Ovaj je članak dio naše pretplatničke ponude.
Cjelokupni sadržaj dostupan je isključivo pretplatnicima.
S pretplatom dobivate neograničen pristup svim našim arhiviranim člancima,
ekskluzivnim intervjuima i stručnim analizama.
