Znanost
7000 prikaza

Istražili tezu o 10.000 koraka dnevno - otkrili su svašta

Trebamo li hodati 10.000 koraka dnevno?
Getty images
Cilj od 10.000 koraka svaki dan, može se činiti kao prilično visoko postavljena ljestvica, pa bi mogli lako odustati

Čarobna brojka je 10.000. Gledamo u pedometre, aplikacije i pametne satove, brojimo i znojimo se ne bi li dosegli čarobnu brojku od 10.000. Svaki dan. I da, to je mnogima nedostižno, ali je upravo to donji limit ukoliko želimo biti zdravi i u dobroj kondiciji.

Ovaj je članak dio naše pretplatničke ponude. Cjelokupni sadržaj dostupan je isključivo pretplatnicima. S pretplatom dobivate neograničen pristup svim našim arhiviranim člancima, ekskluzivnim intervjuima i stručnim analizama.
  • Važna obavijest
    Sukladno članku 94. Zakona o elektroničkim medijima, komentiranje članaka na web portalu Express.hr dopušteno je samo registriranim korisnicima. Svaki korisnik koji želi komentirati članke obvezan je prethodno se upoznati s Pravilima komentiranja na web portalu Express.hr te sa zabranama propisanim stavkom 2. članka 94. Zakona.
  • BESTpartizan 09:17 04.Kolovoz 2019.

    treba šetat