Life
287 prikaza

Super mješavina za san od tri prirodna sastojka hit je na internetu

Žena spava
Thinkstock
Teško uspavljivanje i buđenje usred noći sve su češći problem u moderno doba, no tome se lako da doskočiti uz pomoć prirodne mješavine

Ako često patite od nesanice ili vas pak muče noćna buđenja koja vas razbude pa nakon toga teško zaspite, vjerojatno imate problema sa stresom koji je posljedica modernog stila života. No, u tome vam može pomoći prirodna mješavina od samo tri sastojka koji je pravi hit na internetu, a ljudi se kunu u njezinu djelotvornost.

Radi se o miksu koji se pripravlja od 1 žlice kokosovog ulja, 1 žlice meda i 1 jedne žlice morske soli. Ta se tri sastojka trebaju promiješati i uzeti prije samog odlaska u krevet, a navodno mješavina ima pozitivno djelovanje na hormone stresa poput kortizola, koji je odgovoran za noćna buđenja.

Kokosovo je ulje dobro za organizam jer mu pruža energiju koja "drži" tijelo kroz noć, pa se nećete buditi zbog gladi, a efekt se osjećaj još i ujutro nakon buđenja. Med pak sadrži glikogen, zbog čijeg nedostatka jetra i mozak potiču nadbubrežne žlijezde na pojačan rad, što rezultira pojačanim lučenjem adrenalina.

Što se tiče soli, ona pomaže u proizvodnji tjelesne energijekroz noć. Ako u krvotoku imate dovoljne količine soli u krvotoku, smanjen je odgovor tijela na stres, a postoje i znanstveni dokati da sol podiže razine hormona oksitocina, zahvaljujući kojem se osjećajmo mirno i opušteno.

Komentiraj, znaš da želiš!

Za komentiranje je potrebno prijaviti se. Nemaš korisnički račun? Registracija je brza i jednostavna, registriraj se i uključi se u raspravu.