Istraživanje

Otkrili zašto je dobro uvijek vježbati u isto vrijeme

Većina službenih preporuka sadrži najmanje 150 minuta umjerenog do energičnog vježbanja tjedno radi zdravlja

21:39 18. Srpanj 2019.

Savjeti za zdravlje

19 stvari koje morate baciti da biste bili zdraviji

Mnogi stručnjaci su složni u preporuci da je potrebno baciti neke stvari koje ne koristimo i koje bi nam mogle štetiti

10:50 08. Kolovoz 2016.

Za dug i zdrav život

10 namirnica koje vam mogu spasiti (i produžiti) život

Naše tijelo bi trebalo biti hram, no uz suvremeni tempo života, prečesto zaboravljamo na tu činjenicu i uopće mu se ne …

11:52 17. Prosinac 2015.

Nema predaje

Savršene vježbe za one dane kad ste preumorni za vježbanje

Kad ste preumorni da bi se digli s trosjeda i otišli na zahod, sjetite se da pravilna fizička aktivnost može učiniti ču…

11:25 14. Prosinac 2015.

Počnite odmah

Najjeftini i najjednostavniji način da poboljšate zdravlje

Ne treba vam nužno 20 različitih vitamina i dodataka kako bi očuvali zdravlje, nego je ponekad dovoljno ono što vam je …

11:22 09. Studeni 2015.

Najbolje opcije

Za i protiv: Vježbati ujutro ili popodne?

Ako niste sigurni koje je savršeno vrijeme za vježbanje, provjerite koje su prednosti jutarnjeg, a koje večernjeg treni…

09:45 04. Studeni 2015.

Pucajte od zdravlja

50 namirnica koje najzdraviji ljudi uvijek imaju u kuhinji

Istina je da jedemo ono što imamo u kuhinji, pa pripazite što kupujete i skladištite, jer ćete se tako početi zdravije …

08:00 20. Rujan 2015.

Za dušu i tijelo

Otkriveno zašto nas trčanje čini sretnima

Neki ljudi kao da više uživaju u trčanju, a otkriveno je i zašto

15:51 02. Rujan 2015.

Kilogrami pobjeđuju

Amerikanci u problemima: Pretilost postaje pitanje nacionalne sigurnosti

Od 195.000 mladih muškaraca i žena koji su se prijavili boriti za zemlju, samo 72.000 je kvalificirano

11:16 31. Svibanj 2015.

Sve do zumbe

VIDEO 100 godina fitnessa u 100 sekundi

Nekad je fitness za žene bio neprihvatljiv

13:35 01. Travanj 2015.