Ako niste sigurni koje je savršeno vrijeme za vježbanje, provjerite koje su prednosti jutarnjeg, a koje večernjeg treninga
Brojna istraživanja su pokazala da ima prednosti vježbati i ujutro i navečer. Kako onda odlučiti koje je vrijeme savršeno za vas?
Ovaj je članak dio naše pretplatničke ponude.
Cjelokupni sadržaj dostupan je isključivo pretplatnicima.
S pretplatom dobivate neograničen pristup svim našim arhiviranim člancima,
ekskluzivnim intervjuima i stručnim analizama.
