San je ljudskom organizmu potreban kao zrak, hrana i voda, a službeni rekord u nespavanju iznosi 11 dana
Iako je spavanje potreba u jednakoj mjeri kao zrak, hrana i voda, fenomen sna niti nakon 100 godina izučavanja nije u potpunosti jasan. Nemaju svi jednake navike spavanja, a oko 60 posto ljudi spava od šest do osam sati na dan, oko 35 posto njih više od toga, a pet posto manje od šest sati na dan. Unatoč različitim potrebama, stručnjaci se slažu - bez sna se ne može živjeti.
Ovaj je članak dio naše pretplatničke ponude.
Cjelokupni sadržaj dostupan je isključivo pretplatnicima.
S pretplatom dobivate neograničen pristup svim našim arhiviranim člancima,
ekskluzivnim intervjuima i stručnim analizama.
