Znanost
12201 prikaza

Osam sati sna nije dovoljno, a sve manje od toga vas ubija

Žena spava
Thinkstock
Ne vjerujte političarima i direktorima koji tvrde da odlično funkcioniraju s četiri sna, oni su opasni po sebe i druge

Znanstvenik Daniel Gartenberg, koji na Penn State University proučava san i njegov utjecaj na zdravlje ljudi, u intervjuu za Quartz objasnio je koliko ima istine u tome da čovjeku treba 8,5 sati sna, kao i to koji je minimum sna neophodan čovjeku za preživjeti. Neki su toga svjesni, drugi ne, da od vremena koje provedemo u krevetu, u prosjeku samo 90 posto provedemo spavajući. A što nam se događa kad spavamo manje od onih opjevanih osam sati. Idemo od najgorih prema sve normalnijim opcijama.

Ovaj je članak dio naše pretplatničke ponude. Cjelokupni sadržaj dostupan je isključivo pretplatnicima. S pretplatom dobivate neograničen pristup svim našim arhiviranim člancima, ekskluzivnim intervjuima i stručnim analizama.
  • Važna obavijest
    Sukladno članku 94. Zakona o elektroničkim medijima, komentiranje članaka na web portalu Express.hr dopušteno je samo registriranim korisnicima. Svaki korisnik koji želi komentirati članke obvezan je prethodno se upoznati s Pravilima komentiranja na web portalu Express.hr te sa zabranama propisanim stavkom 2. članka 94. Zakona.
  • nelson 10:22 19.Lipanj 2018.

    neki ne mogu toliko spavat ali 7 do 8 sati je dovoljno...

  • Avatar Armossa
    Armossa 01:50 19.Lipanj 2018.

    Dobrodošli na najbolju stranicu sex dating ==>> Sexydrom.com