Jednostavni ugljikohidrati uzrokuju brz rast šećera u krvi, ali isto tako brzo padnu, te nas ostave 'na suhom'
Prejedanje je velik problem. U početku možda uopće nećete primjetiti da ti radite, a zatim nećete znati zbog čega to činite, jer neki okidači mogu djelovati kontraproduktivno. Evo četiri razloga zašto možda unosite previše kalorija u organizam, kao i što možete učiniti da to prestanete raditi.
Ovaj je članak dio naše pretplatničke ponude.
Cjelokupni sadržaj dostupan je isključivo pretplatnicima.
S pretplatom dobivate neograničen pristup svim našim arhiviranim člancima,
ekskluzivnim intervjuima i stručnim analizama.
Sukladno članku 94. Zakona o elektroničkim medijima, komentiranje članaka na web portalu Express.hr dopušteno je samo registriranim korisnicima. Svaki korisnik koji želi komentirati članke obvezan je prethodno se upoznati s Pravilima komentiranja na web portalu Express.hr te sa zabranama propisanim stavkom 2. članka 94. Zakona.
Svakodnevna fizićka aktivnost i jedna ura šetnje prirodom čuva skoro svakoga od prežderavanja i pretilosti.:D